個々に寄り添うダイエットサロンを千葉で営み整体を活かしたトレーニングをご提供

長時間のお仕事や気を遣う人付き合いなど現代人はたくさんのストレスに晒されており、それをリセットするためのリラックスタイムすら十分に確保できない方も多い印象です。この状況は運動不足や休養不足による身体的な不調に繋がりうる上、精神的な不調も引き起こしかねないため、そうなる前に早期に対処するすることが大切です。普段一生懸命に頑張っていらっしゃる方々には、自分へのご褒美の意味も込めて、自分の健康や美容だけに向き合う時間を先んじて確保されることをおすすめします。

お客様に健康的な身体とポジティブな心を手にしていただきたいとの想いで、運命を動かす運動を始めとし、整体や呼吸法なども組み合わせたパーソナルトレーニングを行っています。個々に合わせてカスタマイズしたプランをご用意しますので効果を実感しやすいことはもちろんのこと、周囲を気にせずにご自身の身体にのみ向き合っていただけることも魅力の一つです。

健康的な身体を手に入れるためのトレーニングやレッスンの方法はさまざまにあり、その中からお客様の目的や体質に合った方法を選んでいただくことが効果の実感への近道となります。他にもスタート時点での体力や筋力、柔軟性などの身体の状態も考慮しながら、無理のない内容やプランで着実に継続していくことが大切です。一人ひとりの目的や状態を丁寧に把握しながら心と身体に寄り添ったトレーニングを行うサロンとして、お客様が楽しく継続できて効果をご実感できることを重視しています。

パーソナルトレーニングのプログラムには、身体をほぐし整える整体に加えて適度な運動やトレーニングも行いながら、日常でも活用できる呼吸法や可動域拡大のためのストレッチなども含まれます。激しい運動で燃焼を促すことではなく燃焼しやすい身体を作ることを重視していますので、体質の改善にもお役立ていただけます。

お仕事や家事などで日々を忙しなくお過ごしの方々にとって、レッスンを継続して受けるためにも精神的また時間的な気軽さは非常に需要です。また昨今の新型コロナウイルス感染症の蔓延による外出自粛を受けてレッスンへの参加の方法も大きく変化し、より便利さや多様さが重視されるようになっています。ダイエットを成功させ健康的な身体を手に入れていただくためには何よりも継続が重要との想いを持ってサロンを運営し、お客様にとって便利なサービスの導入に尽力してまいりました。

千葉にある船橋駅近くの立地にて営業しているためアクセスの良好さは自慢ではありますが、遠方にお住まいの方や外出が困難な方にも気軽にご活用いただけるように、オンラインレッスンも行っております。サロンにて行う対面でのトレーニングと合わせて活用すれば、お客様のご都合に合わせてより便利にレッスンを楽しんでいただけます。