YouTube動画の補足解説

2022/05/17

ブログ

こんにちは🌈✨

スタジオアロハのAlohaです🌺

【6分／有酸素運動】BPM100 デコルテ、背中、お腹、小顔、姿勢矯正、もうとにかくやんなきゃ損
https://youtu.be/JFG8PPPVgIY

この動画について！
(見てくれてありがとうございます🤩🤩)

ぱっと見は胸を動かしているように見えるこの動画

でも、実は違うんです😑

動かしているのはすべて背中の
👉肩甲骨周りの筋肉👈です‼️

確認のために胸を見ますが
👉意識👈は肩甲骨にあるんです!

人は目に写っているもの鏡に写っているものに
意識を奪われてしまいます。でも実は目に見えないところにこそ、目の前で起きている現象の根源が存在すると言うことです。

こんなこと言うとなんだか怖いですよね(笑)

ちなみに私は毎日のトレーニングから
いつもこんな感じのことを色々教わります👓

気づきってやつです😎笑

今回のトレーニングから私自身が
学んだ事をまとめると…

↓ ↓ ↓

人の言葉ではなく
行動を見てその人を理解します
言葉ではなく行動にこそその人の本質が見えるから！

人を見た目で判断しますが、
身に付けているものでは判断しません
持っているものがどんなに高価なものでも
=その人の価値では無いから!
※全身高い物を身に付けている人よりも
安いものでも大切につかい清潔に保ち
納得して使っている人の方が尊敬です💕

ベリーダンスや体のトレーニングを通して　
私はいろんな見方を教わりました🤣

そして同時に、自分自身の弱さを
いつも反省させられます🤣🤣🤣🤣🤣

反省してもまた繰り返すのですが

また反省して少しずつ…

トライ&エラー毎日楽しいです😜♡

今日もよい1日をお過ごし下さい❤️

【6分／有酸素運動】BPM100 デコルテ、背中、お腹、小顔、姿勢矯正、もうとにかくやんなきゃ損
https://youtu.be/JFG8PPPVgIY

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