YouTube動画の補足解説 | 美容や健康への好奇心を満たす情報を千葉県にあるダイエットサロンとしてお届け

こんにちは🌈✨

スタジオアロハのAlohaです🌺


【動画20本記念】昼休みにデスクでやったら必ず人気者になる運動
https://youtu.be/DwuI_IbuFnk


この動画について！
(見てくれてありがとうございます🌟)



この動画投稿した後
自分でもアホだなぁと思いました(笑)


動き自体はとてもいい運動になるのですが
ちょっと恥ずかしかったです
(/ω＼)💗


でも…


時々馬鹿になることって大切です！！！




誰の目線も気にせず、何も考えずに楽しく動く
これがとてもストレス発散になります💗


ときには頭のネジを外して、自分を自由にして、好きな音楽を大音量で流しながら（イヤホンでもOK）変でも何でも思いっっっっきり体動かしてみる。


そうするとだんだんその気になってきて驚くほど体も動くし、、


なにより！
リフレッシュです✨
( *´艸｀)





さすがに会社の休み時間には難しいかもしれませんが、私や、スタジオアロハのスタッフのぴよちゃんを見習って(笑)皆さんもぜひフリーダムに体を動かすことをやってみてください

めっちゃ楽しいのよ🌈


ドキドキするけど最高のストレス発散になります💛



勇気を出してやってみてね💛


ストレス溜めないのが一番の美容法💛



【動画20本記念】昼休みにデスクでやったら必ず人気者になる運動
https://youtu.be/DwuI_IbuFnk




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