Blog

運命を動かす運動を基にしたレッスンの詳細な内容を発信

ご自宅でも活用いただけるセルフストレッチ等もご紹介しています

お客様の健康や美容をトータルでサポートしたいとの想いで、千葉の船橋駅から徒歩数分の立地にてサロンを運営しており、サロンでお過ごしいただく時間だけではなくご自宅で過ごされる時間まで活用いただける情報を提供したいと考えています。ブログにてレッスン内容の詳細の他、セルフストレッチやセルフマッサージなどダイエットに取り組まれている方々に楽しんでいただけるコンテンツも発信していますので、お時間のある時にぜひご覧ください。イベントの様子やキャンペーン情報もお届けいたします。

  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (36)

    やっと聞けた♪

    2022/05/24
    こんにちは♪スタジオアロハ店長のPiyoyoです💛一昨日の夕方 近所の公園へお散歩に行きました。そろそろ真っ暗になるから帰ろうと思っていた時に可愛い鳴き声が...カエル🐸の鳴き声です。姿は見...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (35)

    魚の目やっつける!

    2022/05/23
    こんにちは♪スタジオアロハ店長のPiyoyoです💛あー、、久しぶりにウオノメ(*_*)けっこう前にできていたのは気づいていたけど、まだ小さいし痛くないから放置してたら最近になって急に痛み出してき...
  • 65C43741-C6AA-40A1-A55F-49E6BFF4EB3B

    YouTube動画の補足解説

    2022/05/17
    こんにちは🌈✨スタジオアロハのAlohaです🌺【6分/有酸素運動】BPM100 デコルテ、背中、お腹、小顔、姿勢矯正、もうとにかくやんなきゃ損https://youtu.be/JFG8PPPVgIYこの動画について!(見てくれてあり...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (33)

    ずーっと・・・

    2022/05/15
    こんにちは♪スタジオアロハ店長のPiyoyoです💛今回は私が小さい頃にケガをしたお話(その①)です。小学生の頃に友達と近所の公園にある結構高さのある遊具でいつものようにぶら下がって遊んでいて...
  • 3FA550C3-C9B9-4662-84E8-7433CBC7B84C

    YouTube動画の補足解説

    2022/05/13
    こんにちは🌈✨スタジオアロハのAlohaです🌺【体幹トレーニング】Alohaボディの作り方(手足の筋肉が太くならない方法)https://youtu.be/kMHSvmlj0uMこの動画について!(見てくれてありがとうございます🤩🤩)...
  • 5A9BF751-3070-4B22-BED1-772D208D4B2B

    YouTube動画の補足解説

    2022/05/12
    こんにちは🌈✨スタジオアロハのAlohaです🌺【動画20本記念】昼休みにデスクでやったら必ず人気者になる運動https://youtu.be/DwuI_IbuFnkこの動画について!(見てくれてありがとうございます🌟)この動画投...
  • F9E2EDA0-9CBD-4119-807C-9CCD636076CB

    YouTube動画の補足解説

    2022/05/12
    こんにちは🌈✨スタジオアロハのAlohaです🌺【美脚効果】足指・足裏機能を鍛えれば全身の運動パフォーマンスもあげられるhttps://youtu.be/pcUxSY58uNQこの動画について今日はお話ししたいと思います🌸皆さ...
  • 764AB787-5023-4BA0-A6C8-22E4ACADA3B4

    スタジオアロハ通販サイト終了のお知らせ

    2022/05/12
    こんにちは。スタジオアロハのAlohaです今日は大切なお知らせです🌈このたびスタジオの通販サイトを終了させていただくことになりました。長い間ご利用ありがとうございました!今後もすべてのレッスン...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (31)

    スタッフのつぶやき【1年ぶりの再会】

    2022/05/09
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです❢今日出かけた時に凄く嬉しい事がありました♪それは何かというとツバメを見かけたのです!とても可愛くて美しい渡り鳥。1年ぶりにツバメに会えてすごく...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (30)

    スタッフのつぶやき【まだまだあります】

    2022/05/01
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです❢今日はずーっとやっていなかった部屋の片づけをほんの少し進めました。アレルギー性鼻炎で少しやっただけでもくしゃみと鼻水が出て手が止まり作業がな...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (29)

    スタッフのつぶやき【食材あって良かった】

    2022/04/29
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです❢今日は寒いし雨も降っていて近くの自販機にも行きたくないな。こんな時間なのに今日の夕飯まだ決まってないけど冷蔵庫にはとくにおかずになるような物...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (28)

    スタッフのつぶやき【燃費が悪い】

    2022/04/26
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです❢本日のつぶやきは 私の食欲についてです。私は1回の食事で2人前食べる事がほとんどなのですが食べて1時間もしないうちにお腹が空くことも多くてひ...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (27)

    スタッフのつぶやき【春は不安定】

    2022/04/22
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです❢今日は久しぶりに晴れましたね🌤しかも夏日!風もいい感じに吹いていてとても気持ちがいいです。でも春は天気が不安定⁇天気予報も毎日チェックしている...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (25)

    スタッフのつぶやき【元気と勇気が必要】

    2022/04/21
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです❢今回のつぶやきは前回オリジナルレシピで登場したゴーヤーについてです。毎年夏になるとスーパーマーケットでゴーヤーが安く売っていたのに近年夏にな...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (24)

    私のオリジナルレシピのご紹介

    2022/03/31
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです🐥今日は私のオリジナルレシピ🍴をご紹介いたします♪『ゴーヤーと鶏ひき肉の混ぜごはん』材料*ゴーヤー1本*鶏ひき肉 約100g*ごはん3合分くらい*...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (23)

    スタッフのつぶやき【克服できるか!?】

    2022/03/29
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです❢前回のスタッフのつぶやきでお話しした『私の天敵カメムシ』もしかしたら天敵ではなくなるのでは?と思った事があるのです。それはパクチーやミョウガ...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (21)

    スタジオアロハの天井が綺麗になりました!

    2022/03/27
    こんにちは♪スタジオアロハです🌈💕スタジオの天井が無事修繕工事が完了致しました♪今までスタジオをご利用されている方の中には”天井の黒いシミ”を見つけて気になっていた方もいらっしゃるかと思います...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (57)

    YouTube動画の補足解説

    2022/03/24
    今日は最近YouTubeにアップした動画について補足説明をメルマガでしたいと思います【たった1分】夜寝る前に簡単にできる腹筋体感トレーニングの動画ですhttps://youtu.be/LJg5F6CyHeEこちら動画を見て...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (20)

    4月の単発貸しスタジオ受付開始❕

    2022/03/20
    こんにちは♪スタジオアロハです🌈💕4月の単発貸しスタジオ受付開始いたしました❕最近ようやく暖かくなって来ましたね♪過ごしやすく、そろそろ体も動かしたくなる季節。でも春は風が強く、急に寒くなった...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (19)

    スタッフのつぶやき【私の天敵】

    2022/03/19
    こんにちは♪スタジオアロハのスタッフピヨヨです🌈💕最近やっと暖かくなってきて寒いのが大嫌いな私は喜んでおります。その一方で喜べない事が…。それは私の天敵”カメムシ”が活動し始めるから。見た目は...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (56)

    忙しくて時間がない頑張り屋で優しくて食べ過...

    2022/03/11
    こんにちは🌈スタジオアロハの(Aloha)です💕Instagram・FACEBOOK・チャットルーム等ご覧下さっている方はお気づきかと思いますがスタジオアロハ公式YouTubeチャンネルにエクササイズ動画の投稿をスタート...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (55)

    体脂肪を減らすことができる人の食事

    2022/03/07
    皆さまこんにちは!スタジオアロハの(Aloha)です🌈みなさんのバレンタインデーはどうでしたか?私は、バレンタインを狙ったかのように体調を崩し、休養していましたが回復してから石畳チョコレートを手...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (18)

    スタッフのつぶやき【同じにはならない】

    2022/03/05
    こんにちは♪スタッフのピヨヨです!本日のお話は私の料理”同じ味にはならない”お話です。皆さまお料理は得意ですか??料理が苦手な私。食材は決めてお買い物してもどんな味付けにするかは食材に火を通...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (17)

    スタッフのつぶやき【大好き食べ物常備品】

    2022/02/28
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕突然ですが皆さまは家の冷蔵庫に入っていないと落ち着かない!という物はありますか??私は3つあります。1位 納豆2位 卵3位 うどん 納豆はうっかり買い...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (54)

    「HAVE」で満足してない?

    2022/02/15
    皆さまこんにちは!スタジオアロハの(Aloha)です🌈昨年2021年の都道府県別健康寿命のランキングで1位だった「山梨県」の健康に関する取り組みを例に今日はお話ししていこうと思います。大分県は、ホー...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (15)

    3月の単発貸しスタジオ受付開始❕

    2022/02/14
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕単発貸しスタジオは、やっぱり便利!色々な使い道がありますが...例えば 自宅、特に集合住宅ではダンスの練習や楽器の練習は練習時間帯制限や、音量など気にし...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (14)

    スタジオアロハ 受付電話番号のお知らせ

    2022/02/13
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕今まではメールのみの受付でしたが電話での受付を開始いたしました!✆受付電話番号は090-4624-1914です。電話に出られない場合もございますがスマホからおかけの方...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (53)

    ダイエット成功の鍵3つの要素

    2022/02/12
    皆様こんにちは🌈💕スタジオアロハですダイエット・・・誰でも成功したいですよね。本日はダイエット成功の鍵【3要素】ダイエットを成功させるためには基本を正しく知って行うことが最も重要です。●食欲...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (52)

    四字熟語で健康法をお伝えします

    2022/02/12
    皆様こんにちは!スタジオアロハのAlohaです。今日は手はじめに・・・健康の言い伝え四字熟語をご紹介したいとおもいます🌈💕「医食同源」日ごろの食事を気を付けることが健康を維持するための最善方法「...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (51)

    眠れない夜は開運のチャンス?

    2022/02/10
    皆さまこんにちは!スタジオアロハの(Aloha)です🌈今日はのテーマ『眠れない夜』Alohaにも眠れない夜があります。①アイディアが沸いてきて寝られない②翌日の予定に興奮して寝られない③お腹がすいて寝ら...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (50)

    おすすめのストレッチポールをご紹介

    2022/02/09
    こんにちは!スタジオアロハです🌈 本日はAloha一押し☝のストレッチポールをご紹介💕ストレッチポールとは短い時間で体をほぐし・整えるためのBODYメンテナンスツールです。ストレッチポールを選ぶとき...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (49)

    健康を英語で言ってみよう

    2022/02/09
    こんにちは!スタジオアロハです🌈スタジオアロハは企業理念として健康から人生の豊かさを掲げています。そんな大切な「健康」ですが…あなたは英語で言えますか?このブログを読むからには健康に関する...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (48)

    ダイエットしたい方必見!食事のコツ

    2022/02/07
    皆さまこんにちは!スタジオアロハの(Aloha)です🌈今日は私が普段行っている「食事の時のちょっとしたコツ」をお伝えしたいと思います♪この方法は考え方なのですが、ダイエット中の方はもちろん慣れて癖...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (13)

    注意喚起 スタジオ備品取り扱いについて

    2022/02/05
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕先日スタジオに備え付けてあるiPhoneイヤホン変換アダプターが紛失する事件が起きました。スタジオの備品は多くのお客様が少しでも快適に利用出来るよう設置してい...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (46)

    悪い姿勢のデメリット20選

    2022/02/03
    毎日の生活を、姿勢良く過ごすことが健康と美しさを保つのに重要な事は誰もが知っている常識ですね。では、逆に悪い姿勢でいるとどんな事が起きるのでしょうか?本日は悪い姿勢のデメリットご紹介しま...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (45)

    🌞ダンス表現からひも解く新時代の幸福論🌞

    2022/01/31
    皆様こんにちは🌄スタジオアロハです🌈✨月曜日ですね!今週もよろしくお願いします💕こちらのメールマガジンは毎週(月)・(木)に配信していきます。昨日、第3回スタジオアロハ会を私の自宅で開催しました♪...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (44)

    コレクションからセレクションの時代へ

    2022/01/27
    🌞コレクションからセレクションの時代へ🌞突然ですが皆さん友達は何人いますか?信頼して腹を割れる人、プライベートな話ができる人、安心して会って話せる人。SNSではないですよ。SNSは社会で母校の総...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (43)

    うまくいかない時にオススメの良い言葉をご紹介

    2022/01/24
    こんにちは!スタジオアロハです🌈💕本日は・・・🌞いい言葉のご紹介🌞ダイエットというのは世の中で最も簡単に成功体験できるものだとアロハは思っております。摂取カロリーが消費カロリーを上廻れば太る...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (12)

    2月の単発貸しスタジオ 受付スタート❕

    2022/01/24
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕お待たせしました!単発貸しスタジオの受付スタート致しました♪”お誕生日パーティー”や、大きな鏡があるので”ダンスサークル”の練習スペースとして利用したり、コ...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (42)

    お腹のぜい肉を落としたいと思っている 全ての...

    2022/01/22
    こんにちは!スタジオアロハです🌈💕本日は・・・お腹についた肉を落としたいと思っている全ての皆様へ向けた情報です💕様々なトレーニングを試したけど・全く落ちない・お腹以外の部分(胸や腕や肩)が疲れる...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (11)

    レッスン生のピヨです♪

    2022/01/19
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕今回はレッスン生のピヨがダンスレ生徒としての実感したことなどをお話します!まずはコロナあけてからの”体の変化”についてですが単純に言うと太りました。レッス...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (10)

    スタッフのつぶやき

    2022/01/18
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕今回のつぶやきは”最近あった出来事”それは、悪夢を見ました。たくさんの幽霊に囲まれてとても怖くて苦しい夢でした。そんな夢を見てしまった原因を夢の中で気づき...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (41)

    少しの「視野」であなたの人生が!キリリと変...

    2022/01/17
    こんにちは!スタジオアロハのアロハです🌈🌞今日は少し変わった話題🌞昨日発生したトンガの大噴火・津波とても話題になっていますね。アロハも非常に心配で調べましたが情報が溢れ返っていて「何が正しい...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (40)

    朝の酒粕習慣

    2022/01/13
    こんにちは!スタジオアロハのアロハです🌈本日はアロハの最近の習慣について一つお話しします。皆さんは甘酒好きですか?糖尿病の方は注意ですが美容・健康には最高の一品です♪朝は何かと忙しく食べな...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (8)

    定期利用契約キャンペーン中【定期新規契約料5...

    2022/01/08
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕只今定期利用新規契約料50%オフキャンペーン中☆彡                 (1/30まで)定期利用の良いところは毎回予約をする手間がなくなるのでとっ...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (7)

    スタッフのつぶやき

    2022/01/05
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕 新年明けましておめでとうございます! 新年初のつぶやきは私が健康面で心がけている事それは冷たい飲み物をなるべく飲まない事❕最近ではコンビニ...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (38)

    最高のダイエット

    2022/01/03
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕 あれ?お正月太りしちゃったかな?そんな方多いのではないでしょうか。スタジオアロハでは「ダイエット」レッスンを開講しています。様々な目的でダイエット...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (37)

    新年のご挨拶

    2022/01/01
    謹賀新年こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕 スタジオアロハご利用者様・関係者の皆さま2021年は本当にお世話になりました。コロナ共生1年目で大変な状況の中多くの皆さまに支えていただき...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (36)

    プライベートレッスン受付中♪【ダイエット編】

    2021/12/23
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕 現在、スタジオアロハではプライベートレッスンを専門に行っております。人気クラスだった『ほぐし&整体&ダイエット』のメニューを自分で自由にカスタマイ...
  • ブログアイキャッチ/美容・健康の総合スクールスタジオアロハ (4)

    スタッフのつぶやき

    2021/12/22
    こんにちは♪ スタジオアロハです🌈💕【スタッフのつぶやき】いつもスタジオをキレイにお使い頂きありがとうございます!今回のつぶやきは……最近は落とし物、お忘れ物が減ったように思います。ですがス...
< 12 >

NEW

  • やっと聞けた♪

    query_builder 2022/05/24
  • 魚の目やっつける!

    query_builder 2022/05/23
  • YouTube動画の補足解説

    query_builder 2022/05/17
  • ずーっと・・・

    query_builder 2022/05/15
  • YouTube動画の補足解説

    query_builder 2022/05/13

CATEGORY

ARCHIVE

身体作りや健康増進が目的でサロンに通うことを検討されたことがある方は非常にたくさんいらっしゃいますが、その中で実際にサロンまで足を運んだことのある方の割合は決して多くない印象です。お客様に寄り添ったサービスを提供して美容と健康を支えることを目的としたサロンを経営しておりますが、このような状況があるのはサロンの選択にお悩みのお客様が必要とされている情報が多くは公開されていないことが原因だと考えています。

理想的な美しさや人においての成功とも言える健康を手に入れることを諦めていただきたくないとの想いで、サロンで行っているパーソナルトレーニングやダンスレッスンについて詳細にご紹介しています。具体的なイメージを持って安心して足をお運びいただけるよう詳細な情報の公開を心掛けました。自宅でできるセルフストレッチ等もご紹介していますので、健康や美容に興味のある方にもきっと気軽に楽しんでいただけます。